春から初夏へ
ある雨の日
黒花ロウバイが咲きました。 地味な色なので静か~に咲いています。
咲き始めが一番綺麗です。
よく聴いていたNHKラジオの朝の番組「ラジオビタミン」は終了し
友人達からも、とても残念という声をよく聴きます。
私もその一人なんです(中高年 高齢者をほったらかされた感じ)
でもね、終わってしまったものは、仕方がありません。
新しい番組「すっぴん」は、いく分若い世代が対象のように感じます。
それなら私も、気分だけでも若くなってやろうじゃあ~りませんか![]()
その番組で、10時過ぎに『ゆる~りヨガ』があります。
ラジオでヨガって出来るの?て思いますが、5分位の簡単なものです。
作業の手を休めて、ちょっとリフレッシュします。

ゆる~りヨガが終わる時に「今日もシャンティーな1日をお過ごし下さい」と先生が声をかけられます。
(シャンティはサンスクリット語で、至福・平安・静寂 の意味です)
私も昔ヨーガを習ったことがあります。
初めに「○○○ シャンティ シャンティ シャンテイ」と唱えていましたよ。
































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